Já cuidou da sua saúde mental hoje?

Já cuidou da sua saúde mental hoje?

A saúde de mental pede cuidados individuais, atitudes institucionais e políticas públicas.

Veja algumas dicas para você melhorar a sua saúde mental.
 

Incentive a conexão humana e o respeito em todos os tipos de relações: valorize as relações saudáveis e respeitosas para criar laços que apoiem a saúde mental.
 

Exerça os seus direitos e respeite os direitos alheios: direitos são fundamentais para o bem-estar de todos, precisam ser garantidos e exercidos com liberdade, consciência e responsabilidade.
 

Defenda a sua qualidade de vida e a qualidade de vida de todo mundo: cuidar do seu bem-estar e contribuir para o bem-estar das outras pessoas fortalece a sociedade.
 

Promova a ampliação e a efetivação de políticas públicas: apoiar políticas inclusivas, fortalece a saúde coletiva e promove uma sociedade mais justa e mais saudável.